3 rounds of:

18 cal Airbike

15 cal row

12 burpee boxjump over

9 double KB (2x 32 kg)

Rest 3 min between rounds (you going to need that rest).

 

 

Så skönt att få skriva av sig lite. Hoppas ni får en trevlig helg, ät gott och må bäst!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.