Crossfit basic

0.00 kr

  • Kom igång enkelt och smidigt med din träning genom vårt Crossfitprogram.

 

Artikelnr: 2B Kategori:

Beskrivning

Idag är din motivation på topp och du vill komma igång med träningen direkt! Vi har tänkt på just dig och denna dag och därför skapat vårt gratisprogram. Tanka enkelt och smidigt hem ditt träningsprogram via webbshop. I bekräftelsen du får via mail följer även ditt utvalda träningsprogram med, redo för att tankas ner till din enhet.

Inriktning – Programmet är uppbyggd för att man enkelt ska komma igång och hålla rutinen kring träningen. Uppläggets fokus är att lära sig grunderna i träningsformen Crossfit

För vem – Programmet passar perfekt för både nybörjare och den som vill komma igång med sin träning på nytt.

Period – Programmet är baserat på fyra veckors träning.

Intensitet – Träningsprogrammet bygger på tre träningspass per veckan.

Här tränar du – Träningen utförs enbart på gymmet.

Utrustning – Träningen utgår främst från de skivstång, hantlar och egen kroppsvikt.