PT-TEAM MED FRIDA
Känner du att det är dags att kicka igång hösten? Har då några träningsmål du strävar efter? Känner du att du vill ha pepp och inspiration på vägen? Ta då chansen att vara med i vårt PT-team!
Vi kommer under åtta veckor träna tillsammans, peppa varandra och ta oss framåt i vår hälsoresa. Syftet med perioden är att fortsätta utveckla hållbara livsvanor tillsammans i en grupp av likasinnade personer och en coach som vägleder och peppar dig på resan. Vi tar oss framåt som ett team och utvecklas tillsammans. Utöver det kommer du även få tips och idéer kring träning, hälsa och kost på en inspirationsföreläsning tillsammans med din coach.
Låter det som något för dig? Tveka inte att skicka in din anmälan redan idag!
INNEHÅLL
- Välj mellan ett eller två ledarledda pass i veckan tillsammans med ditt team
- Träningsupplägg för perioden
- Föreläsning kring kost och träning
- Tre mätningstillfällen med coach
NÄSTA START
- Startdatum: 21/10-24
- Antal veckor: 8 v
- Period: v.43-51
- Träningsdagar: Måndag och onsdag
- Träningstid: 17.30-18.30
- Gym: Member 24 Kopparlunden
- Tränare: Frida Haraldsson
- Pris Member 24 Medlem: 1795:- (ett ledarledd pass/v), 2675:- (två ledarledda pass/v)
- Pris Icke Member 24 Medlem: 2435:- (ett ledarledd pass/v), 3955:- (två ledarledda pass/v)