STRESS COACHING
Stressen sprider sig allt snabbare i samhället och på Bbrosfit kan vi hjälpa dig!
Stress visar sig på många olika sätt i vardagen och leder till problem som nervositet, irritation, ångest, sömnproblem, ätstörningar, depression, fysiska smärtor och sjukdomar etc. etc.
Vi erbjuder stress coaching för både individer och organisationer och har specialist kompetens i området.
Organisationer
Oavsett om ni är ett idrottslag, företag eller annan grupp, erbjuder vi föreläsningar, workshops, arbetsmiljö förbättringar och kontinuerliga uppföljningar. Vi skräddarsyr lösningar för din organisation, och vill ni bara jobba proaktivt, berättar vi gärna hur andra organisationer har gjort tidigare (dock så klart med sekretesskydd).
Individer
För individen börjar allt med dig!
Första mötet med en stress coach är alltid ett introduktionsmöte på plats eller digitalt för att diskutera dina utmaningar och visioner.
Ibland är det svårt att veta exakt vad man behöver hjälp med. Alla människor känner av stress, vilsenhet eller ångest ibland. Stora trauman kan skapa enorm stress men ibland kan stressen vara mer oförklarlig.
Vad som är lösningen och vägen framåt för dig är individuellt och det finns flertalet verktyg och tillvägagångssätt som en stress coach kan visa och guida dig igenom. Coachen är ditt bollplank och stöd när du behöver det. Våga ta steget för din egen hälsa!
Utbildad och diplomerad stress coach som brinner för hälsa och att hjälpa andra efter att själv ha tagit sig ur utbrändhet och depression.
Utöver den specifika stress coachingen är Felix även utbildad yoga instruktör, massageterapeut, och idrottscoach.
Han håller idrottsutbildningar och coachar och idrottare på landslagsnivå i olika idrotter och är just nu bl.a. en bidragande faktor till VSK fotbolls framgångar då han sedan januari 2023 är lagets fystränare.
Felix har även själv landslagsmeriter inom friidrott och en fil. kand. i ekonomi.
Felix har även själv landslagsmeriter inom friidrott och en fil. kand. i ekonomi.
