En helt ny vändning i mitt liv

Nu har jag en stor nyhet för er att berätta! Jag kommer att pendla till Stockholm och till Crossfit Nordic för att träna och tävla för dom. Jag kommer inför kommande säsong och under open kvala med ett lag! Så spännande. Har känt länge nu att det är dags för mig att ta min satsning […]

KALIFORNIA ROADTRIP

Lite bilder från vår roadtrip genom San francisco, Monterey, Santa Barbara och Los angeles. EN HELT FANTASTISK RESA, ALLTSÅ WOW. För det första, att hyra bil i USA är ett måste. Att åka från ett ställe till ett annat i LA kan ta oerhört lång tid. Måste säga att San francisco fångade mitt hjärta: skyskrapor, shopping, […]

Strong people don´t put others down. They lift them up

Detta citat är en av mina favoriter. Är så förbaskat trött på människor som försöker tala om hur svårt det är med saker och ting, att det är i princip omöjligt att uppnå ens mål. Jag ska erkänna att jag ibland tvivlar på mig själv när dessa människor uttalar sig på det sättet. Men sen […]

SM Silver i tyngdlyftning 2017

Bara att skriva och säga att jag tog silver i SM i ryck känns overkligt. Jag kunde knappt lyfta 60 kg i ryck för ett år sedan, nu tog jag 79 kg under SM, vilket är 1 kg mindre än mitt personliga rekord. Jag är tacksam för att jag fick möjligheten att åka till SM, […]

Tävlingar framöver och planer för sommaren 2017

Hej på er! Vilken fantastisk dag det är idag. Sitter just nu och dricker kaffe i solen på balkongen (HELT OK). Började min morgon med att bli behandlad av fysioterapeuten Erik Lundin på Apalby för min jobbiga höger skuldra/axel. Senare idag ska jag ut till Matilda och rida på en av hennes underbara hästar och efter […]

The crossfit season is here

  Struggles are required in order to survive in life, because in order to stand up, you got to know what falling down is Hej på er! Mitt tidigare inlägg handlade lite om svårigheter och svackor. Som citatet ovan nämner så är det viktigt att ha svackor ibland! Jag ligger just nu i fas med […]

Att motivera sig själv trots nedgång

Hej på er! Helt sjukt vad tiden bara flyger iväg.. Nu är det 2017 och om bara 4 veckor är det dags för Crossfit Open. Har verkligen legat i med träningen, tränat 3-4 h om dagen och kämpat med mina svagheter. Trots det så har jag känt mig tom och ingen glädje de senaste 4 […]

WORKOUT 4/10- 16

Video: 90 kg on the bar.   Find your 3 RM TNG CLEAN. Then do 3X3 OF 90 % of your heaviest 3 RM tng Clean.    40 min EMOM (every minute on the minute) MIN 1: Skierg MIN 2: ROW Min 3:5 burpees, 3 ring muscleups Min 4: REST Rest. 10-1 off: DB Bench press […]

Sommaren är över, vi blickar framåt mot höstens roligheter!

  Hej på er!    Kan ju inte påstå att jag INTE saknar detta… Att på gå upp tidigt på morgonen för att äta all inclusive frulle; omelett, bacon, färskt bröd, yoghurt och sist men inte minst, PANNKAKOR MED NUTELLA (bästa). Sola från 11-18 och vara med på alla aktiviter hotellet erbjöd. Så kul! Rekommenderar verkligen […]