Golf Performance 2.0 (Steg 2)

995.00 kr1,395.00 kr

STEG 2 – SPECIFIC SEASON

Power – Explosivitet – Speed

Kursperiod 4 veckor, vecka 2-5 på Member 24 Kopparlunden.

Nollställ
Artikelnr: 2SE Kategori:

Beskrivning

Detta ingår: 

4 träningar med PT i mindre grupp (6-8 personer) i gymmet (teknik, rörlighet, styrka).

Tillfälle 1 – 4:

  • Maxstyrka
  • Maxkraft
  • Kraftuthållighet
  • Plyometrics
  • Speed training

Träningsprogram baserat på samtliga tillfällen att följa på egen hand.